ACTION FOR HAPPINESS

ČESKÁ REPUBLIKA

Cílem hnutí Action for Happiness Česká republika je vytvářet šťastnější a laskavější společnost, ve které lidem na sobě vzájemně záleží. Pomáháme jednotlivcům a skupinám sdílením zkušeností, technik a poznatků pozitivní psychologie, které přispívají k pocitu štěstí a spokojenosti.

​

Jsme součástí globálního hnutí Action for Happiness. Propojujeme lidi bez rozdílu věku, vzdělání či náboženství. Všechny, kteří dělají ve svých osobních životech, v pracovní oblasti, ve školách konkrétní kroky k vytvoření šťastnější a účastnější společnosti. Přinášíme výsledky nejnovějších výzkumů do praxe – aplikujeme to, co opravdu funguje.

​

Chcete se zapojit? Přidejte se k nám!

DESET KLÍČŮ KE ŠTĚSTÍ

Každý z nás má svou vlastní cestu ke štěstí. Na základě výzkumů v oblasti pozitivní psychologie

jsme v Action for Happiness identifikovali 10 Klíčů ke štěstí.

Složením jejich počátečních písmen v angličtině vznikne akronym „GREAT DREAM“.

Pro každý z klíčů zde najdete spoustu zajímavých informací, otázek a tipů, které můžete hned vyzkoušet.

​

Prvních pět klíčů ze slova GREAT je o tom, jak zacházíme se světem okolo nás.

Pět klíčů ze slova DREAM je více o nás, o našich postojích k životu a o tom, jak svět okolo sebe vnímáme a interpretujeme.

KURZ

Jednou z hlavních iniciativ hnutí Action for Happiness je realizace kurzů „Poznej, na čem opravdu záleží“.

Díky němu poznáte nové, podobně smýšlející přátele a objevíte způsoby, jak se stát šťastnějšími, a jak přispět ke spokojenosti lidí okolo vás.

Obsah tohoto osmitýdenního kurzu je založen na nejnovějších poznatcích pozitivní psychologie a pomůže vám:

​

• Naučit se, jak být více všímavý v každodenním shonu, jak se dívat na sklenici jako na spíše "poloplnou" než "poloprázdnou" a jak si více uvědomovat a vychutnávat příjemné okamžiky.

• Stát se odolnějšími a lépe pracovat s každodenním stresem a těžkostmi.

• Spolu s podobně smýšlejícími lidmi zkoumat, na čem opravdu v životě záleží a nacházet nové cesty, jak se dívat na věci okolo sebe.

• Po malých krůčcích zjistit, jak objevit více štěstí pro sebe i ty okolo vás.

Chcete se zapojit?

Máte nápady, jak podpořít aktivity Action for Happiness v Česku?

Chcete aktivně přispět k tomu, co děláme nebo se jen na něco zeptat?

​

Napište nám na