Lidé, kteří našli smysl svého života, jsou šťastnější, mají svůj život více pod kontrolou a daří se jim lépe realizovat své cíle. Pociťují méně stresu, úzkosti a jsou méně depresivní. Smysl svého života můžete najít v náboženské víře, v roli rodiče nebo ve vaší práci. Pro každého z nás onen smysl může tkvět v něčem jiném, ale jedno budeme mít vždy společné: jde o to, že se cítíme spojeni s něčím, co nás přesahuje.