AWARENESS

Všímavost

Také jste si někdy říkali, že za tím vším musí být něco víc? Tak dobrá zpráva je, že tomu tak opravdu je. A je to všude okolo nás, stačí se zastavit a všímat si. Když se naučíme být více všímaví ke svému okolí, může to udělat zázraky.

Všímavost nám pomáhá dostat se do kontaktu s vlastními pocity. Pomáhá nám nelpět na minulosti nebo netrápit se zbytečně tím, co se může stát. Díky tomu se více soustředíme na „tady a teď“ a více si z každého dne odnášíme.

Giving.png
Relating.PNG
Exercising.PNG
Awareness.PNG
Trying out.PNG
Direction.PNG
Resilience.PNG
Emotion.PNG
Acceptance.PNG
Meaning.PNG