Gabriela Mácová
Zakladatelka Action for Happiness Česká republika
Vystudovala jsem jednooborovou psychologii na Univerzitě Palackého, a na začátku své kariéry jsem sbírala zkušenosti v oblasti HR poradenství, psychodiagnostiky a vedení Assessment
a Development Center. Téměř 20 let jsem pak strávila ve velké korporaci a v oblasti HR jsem se věnovala postupně široké škále projektů, včetně vedení týmů a mezinárodních projektů.
K tématům pozitivní psychologie jsem se dostala díky knize Martina Seligmana „Naučený optimismus“. Od té doby už uběhlo pár let, a čím více jsem se věnovala pozitivní psychologii, tím víc mě přesvědčovala, že je tou cestou, po které se chci vydat a v níž vidím smysl. Jako máma dvou kluků jsem je mohla zkoušet "na vlastní kůži" a tyto zkušenosti mne utvrdily v tom, že pozitivní psychologie v sobě nese obrovský potenciál.
Absolvovala jsem tréninky v pozitivním koučování u Roberta Biswas-Dienera (Positive Acorn), Positive Psychology MasterClass ve Velké Británii, tréninky rozvoje silných stránek (VIA Institute) a kurz M.Seligmana Positive Psychology Visionary Science.
Od pozitivní psychologie vedla poměrně krátká cesta k Action for Happiness. Cílem tohoto hnutí je předávat poznatky z pozitivní psychologie české veřejnosti srozumitelnou formou a bez komplikovaných vědeckých pojmů a teorií.
Vedle projektu Action for Happiness nabízíme školení a workshopy v oblasti pozitvní psychologie pedagogům, výchovným poradcům, školním psychologům a dětem, a to v rámci projektu "Pozitivně k dětem".
Individuálním klientům - dětem, dospívajícím a dospělým se věnuji ve své soukromé terapeutické praxi v Berouně, kde pracuji metodami pozitivní psychoterapie, kognitivně behaviorální terapie a schematerapie. Více informací o možnosti se objednat najdete na mém webu. Působím také jako terapeut v ambulanci kognitivně-behaviorální terapie Kognitera a Sanite.
Jitka Ulmerová
Zakládající členka týmu Action for Happiness Česká republika
Poprvé jsem se o Action for Happiness dozvěděla na konferenci o Štěstí v práci, kam jsem šla načerpat tipy jako HR manažerka, které není lhostejná spokojenost lidí nejen v práci, ale i jejich životě. Činnosti hnutí i samotné téma štěstí mě zaujaly zejména díky konkrétním a praktickým tipům, které si do života může vnést úplně každý, ale i vědeckému pohledu, který představila Sonja Ljubomirsky. Měla jsem velkou radost, když jsem zaregistrovala, že Action for Happiness zakládá svou českou pobočku, a když jsem zjistila, že ji založila moje kamarádka, byla dohoda o spolupráci velice rychlá. :-)
Téma životní spokojenosti a kvality osobního i pracovního života je mi dlouhodobě blízké. Věnuji se mu ve svých vlastních rozvojových aktivitách (sebepoznávací a manažerské výcviky, práce s tématem vnitřní svobody), v roli HR manažerky (rozvoj firemní spolupráce, vedení talentových programů, týmové koučování) a lektorky osobního a manažerského rozvoje. Práci v HR, raději však říkám práci s lidmi, se věnuji od ukončení studia na Masarykově univerzitě (2007). Prošla jsem několik HR pozicemi v mezinárodních finančních korporacích. Nyní mám však před sebou největší výzvu a to je mateřství. :-)
Věřím, že i přes veškeré nástrahy, které nám život často přináší, může každý z nás velkou měrou ovlivnit to, jak šťastní a spokojení se cítíme, jak naplněný a aktivní život žijeme a kolik energie z něj dokážeme načerpat. Ostatně, moje poslání, které jsem nedávno objevila, mě k tomu přímo vybízí: "Rozproudit v lidech energii, která jim přinese lehkost a radost ze života."
Těším se, že se téma štěstí a životní spokojenosti stane součástí našich každodenních myšlenek a rituálů.
NAŠE HODNOTY
Radost – to co děláme, nás baví
Pokora – nevystupujeme z pozice expertů – každý člověk je odborníkem na svůj vlastní život
Užitečnost – to co děláme, má smysl
Jdeme do hloubky – zajímáme se o to, co je opravdu důležité, stavíme na psychologických výzkumech
Společné tvoření – baví nás dělat věci dohromady
Vzájemný respekt – respektujeme individualitu každého a vážíme si iniciativy všech, kteří s námi chtějí jít do toho
PARTNEŘI
